Sober Reply
Nüchtern schreiben, wenn du es gerade nicht bist — klar denken reicht, schön tippen musst du nicht.
SKILL.md im offenen agentskills.io-Standard — direkt nutzbar in Claude, ChatGPT/Codex, Cursor, Copilot & Co.
Sober Reply ist ein KI-Skill für klare, sichere Antworten in schwierigen Schreibmomenten — ein Low-Input-, Klartext- und Sicherheitsmodus, der chaotische Eingaben, Tippfehler und halbe Gedanken versteht, wenn du betrunken, müde, gestresst, krank oder einfach nicht in Schreibform bist. Er antwortet kurz, fragt nur leicht nach, entschärft Nachrichten und verschiebt riskante Aktionen wie Senden, Posten, Kaufen oder Deployen auf einen nüchternen Moment. Mit Krisen- & Notfall-Schutz und der klaren Regel: chaotische Eingabe heißt nie automatisch „betrunken“.
Was dieser Skill macht
- Versteht chaotische Eingaben, Tippfehler und halbe Gedanken und rekonstruiert still deine Absicht — ohne zu korrigieren oder zu belehren
- Wählt über einen Zustands-Router die passende Fahrspur (klarer Kopf/kaputte Eingabe, Kurzmodus, Sammeln, Emotional, Riskant, sehr matschig)
- Antwortet kurz: maximal eine Rückfrage, denkt lang und antwortet knapp
- Bremst riskante, irreversible oder soziale Aktionen (senden, posten, kaufen, buchen, deployen, löschen, kündigen, Ex/Chef anschreiben) — deutlich, aber ohne Bevormundung, mit Nutzer-Override
- Entschärft emotionale Nachrichten und bietet eine ruhige Morgen-Version oder eine reine private Frust-Ablage an
- Sichert Zwischenstände als Morgen-Notiz und schließt Sessions positiv ab („Guter Stand für heute“)
- Erkennt Krisen (Selbstgefährdung, Gefahr für andere) und Alkohol-Notfälle und verweist auf echten Notruf und geprüfte Krisennummern — statt Witz oder Morgen-Notiz
- Behandelt chaotische Eingabe nie als Beweis für Rausch — keine Diagnose, fair zu Müdigkeit, Spracheingabe, kleiner Tastatur und motorischen Einschränkungen
- Nutzt Geräte- und Tastaturlayout-Logik (QWERTZ/QWERTY/AZERTY/Handy/Spracheingabe) für bessere Rekonstruktion
- Liefert saubere Copyblocks nur dort, wo du Text wirklich weiterverwendest — ohne Witz, Analyse oder Warnung im Block
Beschreibung
Sober Reply ist ein KI-Skill für klare, sichere Antworten in Momenten mit niedriger Eingabequalität oder niedriger Entscheidungssicherheit — er rettet deinen Gedanken, macht aus Matsch Klartext und bremst, was du morgen bereuen könntest. „Sober“ meint dabei klar, ruhig und überlegt, nicht nur „nicht betrunken“: Der Skill hilft, wenn du betrunken, übermüdet, krank, gestresst, emotional aufgeladen, unterwegs am Handy oder motorisch eingeschränkt bist. Sein Versprechen ist einfach — **klar denken reicht, schön tippen musst du nicht.** Statt Tippfehler zu korrigieren oder zu belehren, rekonstruiert Sober Reply still deine Absicht, antwortet kurz (denkt lang, antwortet knapp), stellt höchstens eine Rückfrage und endet nutzbar. Ein **Zustands-Router** führt in die passende Fahrspur: „Kopf klar, Eingabe kaputt“ (nur verstehen, nicht korrigieren), „Lesebock niedrig“ (Kurzmodus), „kreativ, aber nicht entscheidungsfähig“ (sammeln ja, final entscheiden morgen), „emotional aufgeladen“ (entschärfen statt eskalieren), „riskante Aktion“ (deutlich bremsen, sichere Alternative) und „sehr matschig“ (nur Ja/Nein, nichts Wichtiges). Die **Safety-Bremse** greift bei irreversiblen oder sozialen Aktionen — Ex/Crush/Chef/Kunde anschreiben, Bewerbung oder Kündigung senden, posten, Geld ausgeben, Verträge, Domains, deployen, löschen, Live-Systeme ändern. Sober Reply bevormundet nicht: Es verlangsamt, erklärt das Risiko und überlässt dir die Entscheidung (du kannst übersteuern) — und bietet immer eine **Morgen-Version**, eine sichere Vorschau oder eine reine Notiz an. Zwei recherche-gestützte Schutzschichten heben den Skill ab. Erstens ein **Krisen- & Notfall-Layer**: Geht es um Selbstgefährdung, Gefahr für andere oder einen Alkohol-Notfall (jemand ist nicht ansprechbar, erbricht bewusstlos, atmet flach), fällt der lockere Ton weg — kein Witz, keine Morgen-Notiz, sondern der Verweis auf echte Hilfe (Notruf 112/911/999 und geprüfte Krisennummern wie 988, 116 123, 3114, 024, 0800 111 0 111), ruhig und präsent. Zweitens eine **Fairness-Schicht**: Chaotische Eingabe ist nie ein Beweis für Rausch. Müdigkeit, kleine Tastaturen, Swipe-/Autokorrektur-Fehler, Spracheingabe, Legasthenie, Tremor oder andere motorische Einschränkungen erzeugen dieselben „Matsch“-Muster — Sober Reply stellt keine Diagnose, sagt nie „du bist betrunken“ (außer du sagst es selbst) und nimmt dich ernst. Geräte- und Tastaturlayout-Logik (QWERTZ/QWERTY/AZERTY, Handy, Spracheingabe) verbessert die stille Rekonstruktion, ohne dich auf eine Fehlerursache festzunageln. Sober Reply ist der Skill, der dich durch den Moment bringt, in dem du nicht in Schreibform bist — und das Wichtige auf morgen hebt, wenn es morgen besser entschieden ist.
Beispiele
Was es nicht macht
- Schickt, postet, kauft oder deployt nichts selbst — es schreibt nur Text, den du kopierst; riskante Aktionen führt es nie aus
- Stellt keine Diagnose und sagt nie „du bist betrunken“, außer du sagst es selbst — chaotische Eingabe ist kein Beweis für irgendeinen Zustand
- Ersetzt keine professionelle Hilfe in Krisen oder medizinischen Notfällen — es führt dorthin, behandelt nicht selbst
- Bevormundet nicht: Es bremst riskante Aktionen deutlich, sperrt sie aber nicht — die Entscheidung bleibt bei dir (außer bei echter Gefahr)
- Korrigiert keine einzelnen Tippfehler und hält keine Rechtschreib-Vorträge, solange die Bedeutung klar ist
- Schärft keine verletzenden, drohenden oder bloßstellenden Nachrichten — hilft beim Entschärfen, nicht beim Eskalieren
- Speichert keine dauerhaften persönlichen Präferenzen oder finalen Entscheidungen aus einem eingeschränkten Zustand ohne spätere Bestätigung
Kompatibilität & Technik
- Geprüft (intern)
- 8 Szenarien
- Modi
- Kopf klar, Eingabe kaputt (still verstehen) · Kurzmodus (Lesebock niedrig) · Sammeln (kreativ, aber nicht entscheidungsfähig) · Entschärfen (emotional aufgeladen) · Bremsen (riskante Aktion) · Sehr matschig (nur Ja/Nein, Abschluss) · Morgen-Modus (Zwischenstand sichern) · Krisen- & Notfall-Schutz (echte Hilfe statt Witz)
- Eingaben
- Chaotischer / fehlerhafter Text (beliebige Sprache) · Halbe Gedanken, Stichworte, Sprachnachricht-Transkripte · Entwurf einer riskanten Nachricht (zum Entschärfen) · Gerät / Eingabemethode (optional, verbessert die Rekonstruktion)
- Ausgabeformat
- Kurze, ruhige Markdown-Antwort (Verständnis → nächster sicherer Schritt → eine Option/Frage); auf Wunsch echte Buttons/Chips oder nummerierte Optionen, eine Morgen-Notiz und ein sauberer Copyblock zum Kopieren
- Unterkategorie
- Sicheres Schreiben & Impulskontrolle
- Lizenz
- Proprietär
Sicherheitsprofil
Läuft komplett bei dir mit deiner eigenen KI — keine externe Runtime, keine laufenden Kosten.
Nur Anweisungen, Vorlagen und Referenzen — keine ausführbaren Skripte.
Arbeitet offline mit dem, was du gibst — ruft von sich aus keine externen Dienste auf.
Lieferumfang
- sober-reply-1.0.0/9 Dateien
- .claude-plugin/marketplace.json
plugins/sober-reply/skills/sober-reply/9 Dateien
- SKILL.md
- manifest.json
references/7 Dateien
- sober-reply-checklist.md
- sober-reply-crisis.md
- sober-reply-input.md
- sober-reply-morning.md
- sober-reply-output.md
- sober-reply-safety.md
- sober-reply-states.md
- .agents/skills/sober-reply/→ universell — gleicher Inhalt (Codex, Cursor, Copilot, Gemini, Windsurf, Cline)
- LICENSE.txt
Installation
Auch als Chat-Prompt nutzbar
Kein KI-Tool? Füg ihn in Claude, ChatGPT oder Gemini ein und nutze die Methode sofort.
Dieser Skill bringt keine Skripte mit — der Prompt trägt daher seine volle Methode.
Die Installation ist die volle Version — sie greift automatisch, führt ihre Skripte aus und lädt Referenzen bei Bedarf. Als Chat-Prompt fährst du die Methode selbst.
Zum Kopieren des paste-fertigen Prompts freischalten — danach in „Meine Skills".
Bewertungen
Noch keine Bewertungen – sei der/die Erste.
Hinweis
Kein Ersatz für professionelle oder medizinische Hilfe und keine Sobriety-/Promille-Messung. Bei Selbstgefährdung, Gefahr für andere oder einem medizinischen Notfall gilt immer zuerst der Notruf (112 in der EU, 911 in den USA/Kanada, 999 in UK) und eine Krisenstelle. Sober Reply stellt keine Diagnose; chaotische Eingabe ist nie ein Beweis für einen bestimmten Zustand.
Änderungen
- v1.0.030.06.2026Erstveröffentlichung: Low-Input-, Klartext- und Sicherheitsmodus für schwierige Schreibmomente. Zustands-Router (6 Fahrspuren von „Kopf klar, Eingabe kaputt“ bis „sehr matschig“), Fehler-/Geräte-/Tastaturlayout-Logik (QWERTZ/QWERTY/AZERTY/Handy/Spracheingabe), Safety-Bremse für irreversible Aktionen (senden/posten/kaufen/deployen/löschen/kündigen) mit Nutzer-Override, Morgen-Modus + positive Session-Closure, Copyblock-Regeln. Zwei recherche-gestützte Schutzschichten: (1) Krisen- & Notfall-Layer (Selbstgefährdung, Gefahr für andere, Alkohol-Notfall) mit echten, geprüften Hilfsnummern (112/911/999, 988, 116 123, 3114, 024, 0800 111 0 111) statt Witz/Morgen-Notiz; (2) Fairness-Schicht „chaotische Eingabe ≠ betrunken“ — Barrierefreiheit, Motorik, Legasthenie, Spracheingabe, kleine Tastatur werden nie als Rausch gedeutet, keine Diagnose. 7 References, realistische Beispiele inkl. Kalibrierungsfall, interne Evals. Anti-Missbrauch: schärft keine verletzenden Nachrichten.
Häufige Fragen
Was macht Sober Reply?
Sober Reply ist ein KI-Skill für klare, sichere Antworten in schwierigen Schreibmomenten — ein Low-Input-, Klartext- und Sicherheitsmodus, der chaotische Eingaben, Tippfehler und halbe Gedanken versteht, wenn du betrunken, müde, gestresst, krank oder einfach nicht in Schreibform bist. Er antwortet kurz, fragt nur leicht nach, entschärft Nachrichten und verschiebt riskante Aktionen wie Senden, Posten, Kaufen oder Deployen auf einen nüchternen Moment. Mit Krisen- & Notfall-Schutz und der klaren Regel: chaotische Eingabe heißt nie automatisch „betrunken“.
Warum Sober Reply statt einfach einen Prompt zu schreiben?
Ein Prompt ist eine Bitte, Sober Reply ist eine feste Methode — ein Zustands-Router mit sechs Fahrspuren plus Morgen-Modus wählt still die passende Reaktion, denkt lang und antwortet kurz mit höchstens einer Rückfrage. Zusätzlich greift eine eingebaute Safety-Bremse bei irreversiblen Aktionen wie Senden, Posten, Kaufen oder Kündigen, dazu ein Krisen- und Notfall-Layer mit echten Hilfsnummern und eine Fairness-Schicht, die chaotische Eingabe nie als Rausch deutet. Diese Disziplin und die Schutzschichten trägst du nicht bei jeder Einzel-Nachricht neu ein, sondern hast sie in jedem schwierigen Moment sofort zur Hand.
Wann lohnt sich Sober Reply — und wann eher nicht?
Es lohnt sich, wenn du betrunken, übermüdet, gestresst, krank oder emotional aufgeladen schreibst, unterwegs am Handy vertippst oder eine riskante Nachricht an Ex, Chef oder Kunde erst entschärfen willst, statt sie sofort abzuschicken. Eher nicht, wenn du nur einen Text feilst und klar entscheidungsfähig bist — dann kürzt Sober Reply ohne Rückfrage, bremst aber sonst absichtlich, was in Ruhe schneller ginge. Und bei echter Gefahr für dich oder andere ist es kein Ersatz für professionelle Hilfe, sondern verweist auf Notruf und geprüfte Krisennummern und führt dorthin.
Wie schreibe ich betrunken eine Nachricht, ohne etwas Falsches abzuschicken?
Sober Reply versteht deinen chaotischen Text auch mit Tippfehlern, antwortet kurz und bremst riskante Aktionen wie Senden oder Posten. Statt die Nachricht abzuschicken, bietet Sober Reply eine ruhige Morgen-Version an oder sichert nur den Gedanken — entscheiden tust du nüchtern.
Ist Sober Reply nur für Betrunkene?
Nein. Sober Reply ist für jeden schwierigen Schreibmoment — müde, gestresst, krank, emotional, unterwegs am Handy oder mit motorischer Einschränkung. „Sober“ meint klar und überlegt, nicht nur „nicht betrunken“. Alkohol ist ein echter Anwendungsfall, aber nicht der einzige.
Schickt Sober Reply meine Nachricht für mich ab?
Nein. Sober Reply schreibt und entschärft nur Text, den du selbst kopierst und sendest — es führt riskante Aktionen wie Senden, Kaufen oder Deployen nie selbst aus. Es bremst sie bewusst und schlägt eine sichere Vorschau oder Morgen-Version vor.
Behandelt Sober Reply Tippfehler als Zeichen, dass ich betrunken bin?
Nein. Sober Reply deutet chaotische Eingaben nie als Rausch und stellt keine Diagnose. Tippfehler entstehen auch durch Müdigkeit, kleine Tastaturen, Spracheingabe, Legasthenie oder motorische Einschränkungen — Sober Reply rettet den Gedanken, ohne dich zu bewerten.
Was macht Sober Reply, wenn es jemandem richtig schlecht geht?
Wenn es um Selbstgefährdung, Gefahr für andere oder einen Alkohol-Notfall geht, lässt Sober Reply den lockeren Ton fallen, macht keine Morgen-Notiz und nennt echte Hilfe — den Notruf (112/911/999) und geprüfte Krisennummern (z. B. 988, 116 123, 3114, 024, 0800 111 0 111). Es ersetzt keine professionelle Hilfe, sondern führt dorthin.
Kann ich Sober Reply auf dem Handy mit Autokorrektur nutzen?
Ja. Sober Reply erkennt Handy-typische Fehler wie Autokorrektur-Murks, Swipe-Vertipper und fehlende Umlaute, rekonstruiert still deine Absicht und liefert dir auf Wunsch einen sauberen Copyblock zum Einfügen — ideal, wenn das Tippen unterwegs schwerfällt.
Mit welchen KI-Tools funktioniert Sober Reply?
Claude (Projects & System-Prompt) · ChatGPT (Custom GPT & Custom Instructions) · Jedes LLM · Native UI (Buttons/Chips) wo verfügbar, sonst Markdown-Fallback · Läuft lokal, kein Netzzugriff nötig
Wie setze ich Sober Reply ein?
Sober Reply ist eine SKILL.md im offenen agentskills.io-Standard: per Befehl installieren (npx) oder herunterladen und ins KI-Tool laden — Claude (Projects), ChatGPT (Custom GPT), Cursor, Copilot, Gemini CLI u. a. Kein Code nötig.