Sober Reply
Répondre sobre quand tu ne l'es pas — penser clair suffit, taper propre est optionnel.
SKILL.md au standard ouvert agentskills.io — utilisable directement dans Claude, ChatGPT/Codex, Cursor, Copilot, etc.
Sober Reply est un skill IA pour des réponses claires et sûres dans les moments d'écriture difficiles — un mode faible saisie, texte clair et sécurité qui comprend les saisies chaotiques, les fautes et les pensées à moitié formées quand tu es ivre, fatigué, stressé, malade ou simplement pas en état d'écrire. Il répond court, ne pose que des questions légères, désamorce les messages et reporte les actions risquées comme envoyer, publier, acheter ou déployer à un moment plus sobre. Avec une protection crise & urgence et une règle ferme : une saisie chaotique ne veut jamais dire « ivre » automatiquement.
Ce que fait ce skill
- Comprend les saisies chaotiques, les fautes et les pensées à moitié formées et reconstruit ton intention en silence — sans corriger ni faire la leçon
- Choisit la bonne voie via un routeur d'états (tête claire/saisie cassée, mode court, collecter, émotionnel, risqué, très chaotique)
- Répond court : au plus une question, réfléchit longuement et répond brièvement
- Freine les actions risquées, irréversibles ou sociales (envoyer, publier, acheter, réserver, déployer, supprimer, démissionner, écrire à un ex/patron) — nettement, mais sans infantiliser, avec dérogation possible
- Désamorce les messages émotionnels et propose une version du matin posée ou un espace de défoulement privé
- Sauve les travaux en cours comme note du matin et clôt les sessions sur une note positive (« Bon point d'arrêt pour aujourd'hui »)
- Détecte les crises (automutilation, danger pour autrui) et les urgences alcool et oriente vers de vrais secours et des lignes de crise vérifiées — au lieu d'une blague ou d'une note
- Ne traite jamais une saisie chaotique comme une preuve d'ivresse — aucun diagnostic, équitable face à la fatigue, la dictée vocale, les petits claviers et les limites motrices
- Utilise la logique d'appareil et de disposition clavier (QWERTZ/QWERTY/AZERTY/téléphone/voix) pour une meilleure reconstruction
- Produit des copyblocks propres uniquement là où tu réutiliseras vraiment le texte — sans blague, analyse ni avertissement dans le bloc
Description
Sober Reply est un skill IA pour des réponses claires et sûres dans les moments de faible qualité de saisie ou de faible certitude de décision — il sauve ta pensée, transforme le charabia en texte clair et freine ce que tu pourrais regretter demain. Ici, « sober » veut dire clair, calme et réfléchi, pas seulement « pas ivre » : le skill aide quand tu es ivre, épuisé, malade, stressé, à fleur de peau, en déplacement sur ton téléphone, ou limité dans ta motricité. Sa promesse est simple — **penser clair suffit, taper propre est optionnel.** Au lieu de corriger les fautes ou de faire la leçon, Sober Reply reconstruit ton intention en silence, répond court (réfléchit longuement, répond brièvement), pose au plus une question, et finit utile. Un **routeur d'états** choisit la bonne voie : « tête claire, saisie cassée » (comprendre, pas corriger), « peu de patience de lecture » (mode court), « créatif mais pas prêt à décider » (collecter oui, décider définitivement demain), « à fleur de peau » (désamorcer, pas envenimer), « action risquée » (freiner nettement, alternative sûre) et « très chaotique » (oui/non seulement, rien d'important). Le **frein de sécurité** se déclenche sur les actions irréversibles ou sociales — écrire à un ex/crush/patron/client, envoyer une candidature ou une démission, publier, dépenser, contrats, domaines, déployer, supprimer, modifier un système en production. Sober Reply n'infantilise pas : il te ralentit, explique le risque et te laisse la décision (tu peux passer outre) — et propose toujours une **version du matin**, un aperçu sûr ou une simple note. Deux couches de protection appuyées par la recherche le distinguent. D'abord une **couche crise & urgence** : quand il s'agit d'automutilation, de danger pour autrui ou d'une urgence alcool (personne qui ne répond plus, vomit en étant inconsciente, respire faiblement), le ton léger disparaît — pas de blague, pas de note du matin, mais une orientation vers une vraie aide (secours 112/911/999 et lignes de crise vérifiées comme 988, 116 123, 3114, 024, 0800 111 0 111), avec calme et présence. Ensuite une **couche d'équité** : une saisie chaotique n'est jamais la preuve d'une ivresse. Fatigue, petits claviers, erreurs de saisie gestuelle/correction auto, dictée vocale, dyslexie, tremblement ou autres limites motrices produisent les mêmes motifs de « charabia » — Sober Reply ne pose aucun diagnostic, ne dit jamais « tu es ivre » (sauf si tu le dis), et te prend au sérieux. La logique d'appareil et de disposition clavier (QWERTZ/QWERTY/AZERTY, téléphone, voix) affine la reconstruction silencieuse sans t'enfermer dans une cause. Sober Reply est le skill qui te porte dans le moment où tu n'es pas en état d'écrire — et soulève l'important jusqu'à demain, quand ce sera mieux décidé.
Exemples
Ce qu’il ne fait pas
- N'envoie, ne publie, n'achète ni ne déploie rien lui-même — il n'écrit que du texte que tu copies ; il n'exécute jamais d'actions risquées
- Ne pose aucun diagnostic et ne dit jamais « tu es ivre » sauf si tu le dis — une saisie chaotique ne prouve aucun état
- Ne remplace pas une aide professionnelle en cas de crise ou d'urgence médicale — il y conduit, il ne soigne pas
- N'infantilise pas : il freine nettement les actions risquées mais ne les verrouille pas — la décision reste tienne (sauf danger réel)
- Ne corrige pas les fautes une à une et ne fait pas de leçon d'orthographe tant que le sens est clair
- N'aiguise pas les messages blessants, menaçants ou humiliants — il aide à désamorcer, pas à envenimer
- Ne stocke pas de préférences personnelles durables ni de décisions définitives prises dans un état diminué sans confirmation ultérieure
Compatibilité & technique
- Testé (interne)
- 8 scénarios
- Modes
- Tête claire, saisie cassée (comprendre en silence) · Mode court (peu de patience de lecture) · Collecter (créatif mais pas prêt à décider) · Désamorcer (à fleur de peau) · Freiner (action risquée) · Très chaotique (oui/non seulement, conclure) · Mode du matin (sauver le travail en cours) · Protection crise & urgence (une vraie aide, pas une blague)
- Entrées
- Texte chaotique / plein de fautes (toute langue) · Pensées à moitié formées, mots-clés, transcriptions de messages vocaux · Brouillon d'un message risqué (à désamorcer) · Appareil / méthode de saisie (optionnel, améliore la reconstruction)
- Format de sortie
- Une réponse Markdown courte et posée (compréhension → prochaine étape sûre → une option/question) ; sur demande, de vrais boutons/chips ou des options numérotées, une note du matin et un copyblock propre à coller
- Sous-catégorie
- Écriture sûre & contrôle des impulsions
- Licence
- Proprietär
Profil de sécurité
S’exécute entièrement chez toi avec ta propre IA — aucun runtime externe, aucun coût récurrent.
Uniquement instructions, modèles et références — aucun script exécutable.
Fonctionne hors ligne avec ce que tu fournis — n’appelle pas de services externes de lui-même.
Contenu livré
- sober-reply-1.0.0/9 fichiers
- .claude-plugin/marketplace.json
plugins/sober-reply/skills/sober-reply/9 fichiers
- SKILL.md
- manifest.json
references/7 fichiers
- sober-reply-checklist.md
- sober-reply-crisis.md
- sober-reply-input.md
- sober-reply-morning.md
- sober-reply-output.md
- sober-reply-safety.md
- sober-reply-states.md
- .agents/skills/sober-reply/→ universel — même contenu (Codex, Cursor, Copilot, Gemini, Windsurf, Cline)
- LICENSE.txt
Installation
Aussi comme prompt de chat
Pas d’outil IA ? Collez-le dans Claude, ChatGPT ou Gemini et utilisez la méthode aussitôt.
Ce skill n’embarque aucun script — le prompt porte donc sa méthode complète.
L’installation est la version complète — elle se déclenche automatiquement, exécute ses scripts et charge les références au besoin. En prompt de chat, vous pilotez la méthode vous-même.
Déverrouillez pour copier le prompt prêt à coller — ensuite dans « Mes skills ».
Avis
Pas encore d’avis – soyez le premier.
Remarque
Ne remplace pas une aide professionnelle ou médicale, et n'est pas un test de sobriété/d'alcoolémie. En cas d'automutilation, de danger pour autrui ou d'urgence médicale, va toujours d'abord vers les secours (112 dans l'UE, 911 aux États-Unis/Canada, 999 au Royaume-Uni) et une ligne de crise. Sober Reply ne pose aucun diagnostic ; une saisie chaotique ne prouve jamais un état particulier.
Journal des modifications
- v1.0.030.06.2026Première version : un mode faible saisie, texte clair et sécurité pour les moments d'écriture difficiles. Routeur d'états (6 voies), logique d'erreurs/appareil/disposition clavier (QWERTZ/QWERTY/AZERTY/téléphone/voix), frein de sécurité pour les actions irréversibles (envoyer/publier/acheter/déployer/supprimer/démissionner) avec dérogation possible, mode du matin + clôture positive, règles de copyblock. Deux couches de protection appuyées par la recherche : (1) une couche crise & urgence (automutilation, danger pour autrui, urgence alcool) avec de vraies lignes d'aide vérifiées (112/911/999, 988, 116 123, 3114, 024, 0800 111 0 111) au lieu d'une blague ou d'une note ; (2) une couche d'équité « saisie chaotique ≠ ivre » — accessibilité, motricité, dyslexie, dictée vocale, petit clavier ne sont jamais lus comme de l'ivresse, aucun diagnostic. 7 références, exemples réalistes dont un cas de calibrage, évals internes.
Questions fréquentes
Que fait Sober Reply ?
Sober Reply est un skill IA pour des réponses claires et sûres dans les moments d'écriture difficiles — un mode faible saisie, texte clair et sécurité qui comprend les saisies chaotiques, les fautes et les pensées à moitié formées quand tu es ivre, fatigué, stressé, malade ou simplement pas en état d'écrire. Il répond court, ne pose que des questions légères, désamorce les messages et reporte les actions risquées comme envoyer, publier, acheter ou déployer à un moment plus sobre. Avec une protection crise & urgence et une règle ferme : une saisie chaotique ne veut jamais dire « ivre » automatiquement.
Comment écrire un message en étant ivre sans envoyer quelque chose que je regretterai ?
Sober Reply comprend ton texte chaotique malgré les fautes, garde des réponses courtes et freine les actions risquées comme envoyer ou publier. Au lieu d'envoyer le message, Sober Reply propose une version du matin posée ou sauve simplement l'idée — tu décides à tête reposée.
Sober Reply est-il réservé aux personnes ivres ?
Non. Sober Reply est pour tout moment d'écriture difficile — fatigue, stress, maladie, émotion, sur le téléphone ou avec une gêne motrice. « Sober » veut dire clair et posé, pas seulement « pas ivre ». L'alcool est un vrai cas d'usage, mais pas le seul.
Sober Reply envoie-t-il mon message à ma place ?
Non. Sober Reply écrit et désamorce uniquement du texte que tu copies et envoies toi-même — il n'exécute jamais d'actions risquées comme envoyer, acheter ou déployer. Il les freine volontairement et propose un aperçu sûr ou une version du matin.
Sober Reply prend-il mes fautes de frappe pour la preuve que je suis ivre ?
Non. Sober Reply ne lit jamais une saisie chaotique comme de l'ivresse et ne pose aucun diagnostic. Les fautes viennent aussi de la fatigue, d'un petit clavier, de la dictée vocale, de la dyslexie ou de difficultés motrices — Sober Reply sauve l'idée sans te juger.
Que fait Sober Reply si quelqu'un va vraiment mal ?
S'il s'agit d'automutilation, de danger pour autrui ou d'une urgence liée à l'alcool, Sober Reply abandonne le ton léger, ne fait pas de note du matin et oriente vers une vraie aide — les secours (112/911/999) et des lignes de crise vérifiées (p. ex. 988, 116 123, 3114, 024, 0800 111 0 111). Il ne remplace pas une aide professionnelle, il y conduit.
Puis-je utiliser Sober Reply sur mon téléphone avec la correction automatique ?
Oui. Sober Reply repère les erreurs typiques du téléphone — correction auto qui déforme, ratés de saisie gestuelle, accents manquants — reconstruit ton intention en silence et te donne un copyblock propre à coller, idéal quand taper en déplacement est pénible.
Avec quels outils d’IA Sober Reply fonctionne-t-il ?
Claude (Projects & prompt système) · ChatGPT (GPT personnalisé & instructions personnalisées) · Tout LLM · UI native (boutons/chips) si disponible, sinon repli Markdown · Fonctionne en local, aucun accès réseau requis
Comment utiliser Sober Reply ?
Sober Reply est un SKILL.md au standard ouvert agentskills.io : installez-le en une commande (npx) ou téléchargez-le et ajoutez-le à votre outil d’IA — Claude (Projects), ChatGPT (Custom GPT), Cursor, Copilot, Gemini CLI, etc. Aucun code requis.